TRIZENTRO · SWIM / BIKE / RUN

Is jouw doeltijd haalbaar?

Bereken precies welk looptempo je nodig hebt na het zwemmen, fietsen en wisselen. Ontdek hoeveel tijd je kunt verliezen voordat je doel in gevaar komt.

1. Stel jouw race samen

Afstand

Doeltijd (uu:mm)

Zwemafstand (km)

Fietsafstand (km)

Loopafstand (km)

Zwemduur (mm:ss of uu:mm:ss)

Fietstijd (uu:mm:ss)

T1 (mm:ss)

T2 (mm:ss)

Verwacht looptempo (mm:ss/km)

2. Wat betekent dit voor je race?

Benodigd looptempo voor jouw doeltijd

—

Eindtijd met verwacht tempo

—

Marge t.o.v. je doel

—

Tijd over na fiets + T2

—

Benodigde loopsnelheid

—

Wat als je onderweg tijd verliest?

Extra tijdverlies	Dan benodigd looptempo

Rekenkundige scenarioanalyse, geen voorspelling van je fysieke mogelijkheden. Gebruik realistische tijden uit training of eerdere wedstrijden; parcours, weer en vermoeidheid zijn niet gemodelleerd. Alle berekeningen gebeuren in je browser.