Vul een doeltijd in.
01 / Race distance
Kies jouw triatlonafstand
We gebruiken veelvoorkomende afstanden. Wedstrijdparcoursen kunnen afwijken: kies in dat geval je eigen afstand.
1.900 m zwemmen · 90 km fietsen · 21,1 km lopen
02 / Pacing & wissels
Vul jouw raceplan in
Verander één tempo tegelijk om te zien wat het betekent voor je eindtijd. Dit zijn rekenscenario's, geen prestatievoorspellingen.
Wedstrijdgegevens
Jouw tempo's
Op mobiel kun je 830 voor starttijd 08:30 en 530 voor doeltijd 05:30 typen. Voor tempo gebruik 445 typen voor 4:45 of 150 voor 1:50. De dubbele punt verschijnt automatisch wanneer je het veld verlaat.
03 / Race prediction
Jouw race in cijfers
70.3 / Halve · 1.900 m zwem · 90 km fiets · 21,1 km loop
Berekende finish
—
Rekenen…
Mijn triatlon
🏊 Zwemmen 1.900 m—
T1—
🚴 Fietsen 90 km—
T2—
🏃 Lopen 21,1 km—
Dit is een theoretische berekening op basis van constante tempo's. Wind, parcours, openwatercondities, vermoeidheid en pauzes kunnen de werkelijke tijd veranderen.
Goal mode / Doeltijd terugrekenen
Wat moet je doen voor jouw doeltijd?
We rekenen steeds één onderdeel tegelijk terug, terwijl de andere tempo's en wissels gelijk blijven. Elke kaart is dus een afzonderlijk alternatief, geen advies om ze alle drie tegelijk te halen.
Vul een doeltijd in.
Vul een doeltijd in.
“Buiten bereik” betekent dat één discipline binnen de invoergrenzen van deze calculator het doel niet zelfstandig kan oplossen. Dit zegt niets over je fysieke mogelijkheden. Test elk aangepast tempo altijd realistisch.
Scenario lab / Vergelijking
Wat als je iets sneller of rustiger gaat?
Vergelijk drie rekenvoorbeelden: ±5 seconden per 100 m zwemmen, ±1 km/u fietsen en ±10 seconden per kilometer lopen. De wisseltijden blijven gelijk; bij invoergrenzen kan een verschil kleiner uitvallen.
Ten opzichte van jouw invoer
Huidig scenario
Ten opzichte van jouw invoer
Sneller fietsen kan het hardlopen beïnvloeden. Deze scenario’s houden geen rekening met vermoeidheid, weersomstandigheden of parcours. Het zijn geen voorspellingen.
04 / Race timeline
Doorkomstschema
De kloktijden zijn geschat vanaf jouw starttijd. Fietscheckpoints op ⅓ en ⅔; loopcheckpoints op 25, 50, 75 en 90 procent.
| Onderdeel | Afstand | Tijd na start | Kloktijd |
|---|
05 / Race day ready
Materiaalchecklist
0 items afgevinkt
Eigen notities
Geen registratie of tracking. Je invoer blijft in je browser zolang deze pagina open is; exporteren of printen doe je zelf.
Wat moet je weten?
Van plan naar wedstrijddag
De getoonde afstandsprofielen zijn standaardvoorbeelden, geen belofte dat jouw wedstrijd exact die afstanden heeft. Controleer het parcours, actuele wedstrijdregels en eventuele tijdslimieten bij de organisator. Deze planner biedt geen persoonlijk trainings-, medisch of voedingsadvies.
Nieuw in triatlon? Lees onze praktische gids over afstanden, pacing en wisseltijden.
Bij delen verstuur je alleen de openbare link naar deze tool, niet je ingevulde tempo's, wedstrijdnaam of notities. Je verlaat TriZentro pas als je de link opent.
Alles op één plek? Open het gratis TriZentro Race Dashboard om je splits, wedstrijdochtend en voedingsplan samen te brengen.
Maak ook je persoonlijke wedstrijdochtend-tijdlijn met vertrek, aankomst, wisselzone en startvak.